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세끼 먹고 다이어트
 
안녕하세요 저는 유학생인 여자입니다
제가 다이어트를 하려고 하는데 제가 홈스테이를 하고 있어서
꼭 밥 세끼를 먹어야 해요 ㅜㅜ
그래서 최대한 조금씩 먹으려고 하고 운동은 아침에 학교가기전에
줄넘기 15분 정도하고 저녁에는 다리 근력운동과 줄넘기
30분을 하려고 하는데 효과있을까요 .. 매일매일 꾸준히 할거예요
세끼를 다먹으면 살이 안빠질까봐요 걱정이에요
 

 
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